혜택과 해로운 자두

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가지 치기 - 상당히 일반적인 말린 과일, 의학, 요리 및 화장품 분야에서 응용 분야를 발견했다.

그러나 긍정적 인 특성 외에도 많은 금기 사항이 있습니다. 혜택과 해로운 자두는 무엇입니까?

자두의 사용법은 무엇입니까?

과일의 성분에서 많은 유익한 물질. 그것은 지방, 단백질, 탄수화물, 섬유뿐만 아니라 비타민과 미량 원소를 포함합니다 :

• 비타민 A;
• B 비타민;
• 엽산;
• 비타민 E;
• 비타민 C;
• 칼륨;
• 칼슘;
• 나트륨;
• 마그네슘;
• 염소;
• 인;
• 구리;
• 아연;
• 철

자두에 들어있다. 미네랄은 몸에 필수적입니다. 많은 질병을 예방합니다.

또한, 과일에는 포도당, 자당 및 과당이 포함되어 있습니다.세포에 에너지를 공급하고 신체에 책임이 있습니다.

이 모든 귀중한 자질들은 마약과 함께 취할 수있는 자두의 확실한 이점을 말해줍니다.

제품 보호자. 자두 :

무슨 대우

자두에는 좋은 맛이 있다는 사실 외에도, 그것은 몸 전체에 유익한 효과가있다.. 그것은 다양한식이 요법의 준비와 치료를 위해 사용됩니다.

우선, 말린 자두는 위장병 및 예방법. 낮에는 적어도 5 열매를 먹어야합니다. 몸에서 신진 대사를 정상화하고 부드럽게 장 연동 운동을 돕습니다.

영양사는 자두 복용 조언 체중 감량과 신체 개선을 원하는 모든 사람들. 섬유질에 포함되어 변비에 대처하는 데 도움이됩니다. 자두를 정기적으로 섭취하면 단시간에 최대 3 킬로그램의 체중을 줄일 수 있습니다.

자두는 항생제 치료의 훌륭한 대안입니다. 그는 구강 세균에 잘 대처한다.성장을 느리게하고 박테리아의 수를 줄입니다.

자두 심혈관 질환의 수를 나타내는: 죽상 경화증, 고혈압, 혈전 정맥염. 매일 건조하는 것은 압력을 정상화하고 혈관과 모세 혈관의 벽을 강화시키는 데 도움이됩니다.

자두의 도움으로 신장 질환을 제거 할 수 있습니다. 당신은 건조를 사용할 수 있습니다. 비전을 개선하기 위해. 열매는 카로틴이 풍부하여 눈 근육에 긍정적 인 영향을줍니다.

간호 어머니는 아이가 변비에 경향이있는 경우에 자두를 사용할 수 있습니다. 종종 자두는 임산부의 선미 빈혈과 각기의 예방에 권장됩니다.

칼륨의 충분한 양의 존재는 건조의 사용을 허용한다. 담석을 제거하기위한 요로 결석의 경우.

위의 모든 것 외에도, 자두가 식욕을 높이고 피부 상태를 개선합니다.기분 전환 및 피로 회복에 도움이되며 성능에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 많은 여성들이 자두의 노화 방지 성질을 발견했습니다.

A 종양 전문의는 조언한다. 암 예방을 위해 모든 여자들을 위해 정기적으로 자두를 사용합니다.

영양사들은 환자에게 자두를 추천합니다. 몸에서 독소를 제거하다. 건조는 과자 대신에, 굶주림과 포화 상태를 둔하게합니다.

어떤 식단에서도 대체 할 수 없습니다. 그것은 야채 샐러드에 추가되고 젖은 형태로 섭취됩니다.

자두는 바로 비타민과 미네랄의 저장고라고합니다. 정기적 인 자두 섭취는 충치의 위험을 줄여줍니다!

유해 및 금기 사항

그러한 건강한 과일은 분명합니다. 올바르게 사용하면 신체에 해를 끼치 지 않는다.. 그러나 자두를 약으로 복용하는 것은 의사와 합의해야합니다.

어떤 경우에는 그 사용이 상황을 악화시킬뿐입니다.

• 자두는 높은 칼로리 과일이므로 비만의 일부 단계에서 섭취 할 수 없습니다.
• 자두에서 많은 설탕. 당뇨병 환자는 말린 자두를 조심스럽게 사용해야합니다.
• 양육 산모가 복통이 있고 대변에 장애가있는 경우 양육 어머니는 과일을 포기해야합니다.
• 개인적인 편협 및 음식 알레르기는 자두 거절의 원인이 될 수 있습니다.

또한, 먹지 마라. 너무 싼 값으로 구입 한 의심스러운 과일. 대부분 건강에 문제를 일으킬 수있는 부적합한 첨가물과 방부제가 포함되어있을 가능성이 큽니다.

품질을 선택하는 방법

평범한 사람이 품질 자두가 시장에 가기에 더 좋다.. 숍 카운터는 품질이 낮은 상품으로 가득합니다.

건조기를 선택할 때 다음 사항에주의하는 것이 중요합니다.

1. 맛. 그의 제품에 자신감이있는 판매자는 반드시 베리를 맛보실 것입니다. 거절하지 마라! 좋은 자두의 맛은 달콤하고 시큼한 맛이 있지만 명백한 괴로움이 없어야합니다.
2. 색상. 가공 과일은 물에 담궈지면 색이 사라지지 않습니다. 품질이 우수한 제품은 풍부한 검정색을.니다. 흡수하면 가볍게됩니다. 또한 건조한 색이 진한 갈색이면 쓴 맛을 나타냅니다. 그것은 생산 기술의 위반으로 인해 나타납니다.
3. 뼈가있는 전체 과일은 그것을 더 유용하다고 생각합니다.

섬세함이 최대의 이익을 가져다 주었고, 제대로 저장되어야한다..

가지 치기를 선택하는 방법 :

집에서 요리하는 법

수제 자두 들어 모든 매실이 적당하지는 않다.. 헝가리, Renklod, Stanley, Burton, Kroman의 품종을 건조시키는 것이 가장 좋습니다.

필요한 조치:

1. 매화 씻어서 뼈를 분류하고 제거했습니다.
2. 반을 물에 담갔다가 약 30 초 동안 탄산 음료를 더한다.
3. 그 후, 드레인은 세척되고 냉각된다.
4. 전기 건조기 또는 오븐에서 가능한 모든 방법으로 말린 과일.

오븐에서 자두 건조 그것은 여러 단계로 이루어지며, 각 단계는 적어도 3 시간 지속됩니다. 먼저, 매실은 55 도의 온도에서 말린 다음, 반대편으로 뒤집혀 냉각됩니다.

또한, 70 도의 온도에서 건조를 계속하십시오. 그 후, 자두는 냉각되고 90 도의 온도에서 건조됩니다.

자두로 밝게 밝혀졌다.건조가 끝나면 온도가 120도까지 올라갑니다.

열심히, 시큼하고, 늦은 매실에서 자란 자두 :

저장 방법

자두의 사용이 일정해야한다면, 미리 높은 품질의 과일을 구입하는 것이 좋습니다. 최대의 이익을 가져다 줄 수 있도록 건조를 유지하는 방법?

몇 가지 입증 된 방법이 있습니다.:

• 유리 용기;
• 파우치로;
• 걸쇠가있는 팩.

위의 모든 방법의 선두 주자는 유리에 자두를 보관하고 있습니다. 딸기의 적절한 준비로, 유효 기간은 최대 12 개월까지 지속될 수 있습니다.:

1. 과일을 잘 골라 오븐에서 말린 후 식힌다.
2. 유리 용기는 멸균되고 건조됩니다.
3. 완성 된 과일은 항아리에 단단히 밀폐되어 있습니다.

지하실에 자두를 보관할 수 있습니다. 중요한 조건은 차고 어두운 곳입니다.

너무 오래 자두를 저장할 필요가 없다면, 그것은 직물 봉지에 넣을 수 있습니다. 과일의 유통 기한은 3 개월에서 6 개월까지:

1. 과일은 분류되고 말려진다.
2. 조직 백은 약 2 시간 동안 염분에 보관 된 다음 건조됩니다.
3. 과일은 자루에 단단히 뻗어있다.

열매를 저장할 때 곰팡이가 아니며 유용한 특성을 잃지 않지만 설치류를 유인합니다. 따라서 저장 공간을 닫고 건조시켜야합니다.

특정 냄새가 나는 제품이 있으면 자두가이를 흡수합니다. 다른 제품에서 건조하지 마십시오..

자두를 보관하는 가장 쉬운 방법은 걸쇠가 달린 비닐 봉지입니다. 작업 물의 유효 기간 약 1 개월:

1. 오븐에서 분류하고 말리는 열매.
2. 가방에 넣어 건조시키고 고정하십시오.
3. 냉장고에 보관하십시오.

호흡 패키지를 제거하려면 끝까지 버튼을 누르지 마십시오.

자두 - 많은 질병에 대한 만병 통치약. 그것은 아름다움, 젊음을 즐기고 건강을 느끼는 데 도움이됩니다. 자두의 모든 긍정적 인 특성에 대해 자세히 조사한 후, 의사는 매일 사용하기를 권장합니다.

과일 속성은 가공 중에 보존됩니다. 건조에서 디저트, 컴포트, 달맞이꽃, 주입을 준비하고 뜨거운 요리에 넣을 수 있습니다. 어떤 종류의 고기 나 버섯과도 잘 어울리 며 단맛을줍니다.